Vragenlijsten - Eigen Gezondheid

MEDISCH

Ziekten en aandoeningen, medicijnen, zoek en kies uw zorgverlener

VOEDING

Tips en adviezen over voeding en een gezonde levensstijl

BEWEGEN

Lichaamsbeweging, verantwoord sporten, voorkomen van blessures

ONTSPANNEN

Geluk, goede gewoonten, seksualiteit, werkomgeving en gezond op reis

LEVENSFASE

Tips voor elke levensfase: van junior tot senior

INTERACTIEF

Online tests, quizzen en tools, raadpleeg een online deskundige

Er zijn maar weinig mensen die echt voor hun plezier naar de tandarts gaan. De meeste mensen beschouwen het halfjaarlijkse of jaarlijkse bezoek als een noodzakelijk kwaad. Nogal wat mensen zijn ronduit bang voor de behandeling van de tandarts, soms zó erg dat ze er van in paniek raken. Doe de Angsttest.

Fabels over zwangerschap

Kent u de fabels rondom zwangerschap? Nee, doe dan de zwangerschapsquiz.

Gezond Hart

De factoren die het risico op een hartziekte verhogen, en waar u zelf iets aan kunt doen zijn: te weinig bewegen, roken, hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk. Doe de Gezond Hart Quiz.

Hoge bloeddruk

Kunt u zelf iets doen aan hoge bloeddruk? Is hoge bloeddruk erfelijk bepaald? Geeft stress een hoge bloedruk? Doe de Hoge bloeddruk quiz.

Oei ... vergeten

Vergeetachtigheid wordt altijd veroorzaakt door het ouder worden? Dementie komt alleen voor bij bejaarden? De medische term voor dementie is Alzheimer? Weet u de antwoorden, doe de test.

Veilig eten

Door het etiket te lezen, word je in de winkel al een stuk wijzer? Hoe minder E-nummers op de verpakking staan, des te veiliger het product is? Een bevroren product kun je het best op kamertemperatuur ontdooien? Weet u het antwoord, doe de Veilig eten test.

Veilig zonnen

Ik hoef mij niet tegen de zon te beschermen op frisse of bewolkte dagen. Als ik mij heb ingesmeerd met een zonnebrandmiddel, kan ik zolang in de zon blijven als ik wil? Doe de Veilig zonnen test

Wat weet u van melk?

Hoeveel gras eet een koe per dag? Waarom worden Nederlanders kaaskoppen genoemd? Waarom is melk wit? Weet u de antwoorden? Nee, doe de test.

Pollennieuws

Pollennieuws is een gratis applicatie voor de verschillende smartphones waarmee u dagelijks op de hoogte wordt gehouden van actuele informatie over pollen en hooikoorts en waarmee u uw eigen hooikoortslogboek kunt bijhouden. U leert op welke pollen u reageert. Door deze herkenning en de pollenverwachtingen kunt u overlast door pollen beperken.

De Beweegcoach

Wilt u meer gaan bewegen? De Beweegcoach biedt een steuntje in de rug. Op basis van uw huidige beweegniveau en uw doelstelling, wordt er een beweegdoel gesteld. Beweegschema's, oefeningen en tips helpen u bij het behalen van dit doel. U kunt de Beweegcoach gebruiken via MijnGezondheidPlatform. Zo wordt bewegen nog leuker en makkelijker.

Slaapt u goed?

Met VGZ Slaap lekker wordt uw slaapprobleem in kaart gebracht en krijgt u opdrachten, tips en coaching om uw slaapklachten te verminderen. Ook kunt u per e-mail contact opnemen met een slaapdeskundige en in de toekomst met een gedragsdeskundige.
lees meer hierover

Meer nieuws >

Speciaal voor VGZ verzekerden bieden wij de extra service van ervaren deskundigen. Stel kosteloos uw vraag aan de deskundige en ontvang binnen twee werkdagen antwoord. Uiteraard is uw privacy strikt gewaarborgd. Hier treft u een overzicht aan van alle online deskundigen die u kunt raadplegen.